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商品訊息簡述:
轟！騎士停買水煎包 撞倒瓦斯桶瞬間起火
台中一名男子騎車去買水煎包，疑似因為停車時，機車不慎倒地撞倒店家瓦斯桶，管線脫落造成瓦斯外洩，剛好旁邊有鍋爐，瞬間冒出大火，幸好火警發生時，所有的人員緊急撤離，火勢也被消防隊迅速控制，沒有造成人員傷亡。
一名男子騎車才剛停在水煎包店旁，他停車立中柱，但機車突然往右倒，同時撞到店家瓦斯桶，瞬間冒出氣體，他搬起機車瞬間，爆出大火，男子嚇的趕快把機車往後牽差點被燒到，眼看火勢越燒越大，他也不敢久留，逃到隔壁店家。
水煎包店家旁，猛烈大火，冒出濃黑煙。
火舌往上猛竄，都快燒到2樓高的競選看板，怕被波及，店內員工、客人早就逃命去。
隱約看到火勢裡，有一輛機慢車外觀，被火焰【日本ligre】----------- ---用---型 (跳蛋專用套子)吞噬，一團大火球沒人敢靠近，只能任它燒。
其他店家：「碰一聲，沒有很大聲，火就燒起來了，有啊，他們一定嚇一大跳，閃到多遠。」
其他店家vs.記者：「(聽到瓦巨乳斯聲嗎)呼呼叫，它那個燒起來，燒到裡面去，連鐵皮都燒起來，它旁邊有在煎水煎包才著火。」
其他店家嚇壞，水煎包店剛好就在大里塗城路鬧區，隔壁還有其他店，就怕延燒，消防隊抵達佈水線，緊急在4分鐘後滅火，事後在水煎包店牆邊，發現一桶16公斤瓦斯桶。
記者羅一心：「當時民眾騎著摩托車，要買水煎包，不小心撞到店家的瓦斯桶，管線脫落，剛好旁邊又有鍋爐、有火源，瞬間燃起大火。」
目擊店家：「他好像是停下來要買，滑倒撞到。」
撞到瓦斯桶的客人，反應快，當下趕快倒退嚕，沒有被波及，但原本停在牆邊的兩輛電動腳踏車，燒到焦黑只剩骨架
仁化消防分隊小隊長傅建國：「(當下)有一些會有美國KEY．Ceres Rabbit克瑞斯兔 雙震多頻按摩棒-桃紅一點驚慌，那個街道算是蠻熱鬧的，商家蠻多的。」
幸好火警沒有造成傷亡，不過只是為了買水煎包，搞到店家失火，讓附近的人嚇出一身冷汗。
誤會大了！三色豆富含澱粉 小心吃進高熱量
冷凍三色蔬菜讓煮飯變得快速方便，鮮艷顏色還能替料理增色不少，成為不少忙碌上班族或是家庭主婦的常備菜。一般認為具豐富營養的三色豆，包括紅蘿蔔丁、玉米粒及豌豆仁，營養師提醒，其中僅紅蘿蔔丁屬於蔬菜，豌豆仁和玉米粒同屬全榖雜糧類，其實都富含澱粉，吃多了等同多攝取4分之一至8分之一碗飯的熱量，體重需控制者應多留心。
國健署職場健康推動促進計畫合作講師、營養師林孟瑜表示，食物分類以「所含的營養素多寡」來區分，不同類別的食物所含的熱量也不盡相同。她在多場為日本原裝進口A-ONE．600 DX 無次元名器 超肉厚無次元構造自慰套上班族進行營養講座時也發現，不少人對部分「食物分類」有誤會，恐影響減重成效。
為什麼要學會分類食物呢？林孟瑜指出，很多人在減重期間不吃飯或只吃一點，但可能在吃其他食物時，因誤會食物分類而吃進很多澱粉，自己卻沒發現，營養師認為「起碼要認識自己吃進去的食物，對減重才會有幫助」。
她舉例，三色蔬菜內的豌豆仁和玉米粒以及口感較為軟粉的紅豆與大花豆等，都易被誤會為蔬菜類或豆類，其實四者都富含澱粉，屬於全榖雜糧類。一份全榖雜糧類的熱量約70大卡，一不小心就可能吃進過多熱量。
此外，牛番茄含有豐富的膳食纖維，屬於蔬菜類不是水果，一份僅有25大卡，熱量低飽足感也高。林孟瑜說，想減重、控制血糖或討厭綠色蔬菜的民眾，不妨可多吃牛番茄料理，增加膳食纖維來源。
但林孟瑜提醒，甜度高的小番茄屬於水果類而非蔬菜類。水果雖然富含維生素和礦物質，不過也含有果糖，所以和蔬菜類熱量有差異，一份水果的熱量是以60大卡計算，吃多反而容易變胖。
現今繁忙的社會型態，不少上班族為求快速、省時，加上誤以為三色豆能補充三種蔬菜來源，會購買冷凍三色蔬菜來做料理；林孟瑜提醒，三色蔬菜只有紅蘿蔔丁是蔬菜類，其它都是全榖雜糧類，也教授正確的食物分類法，破除民眾食物刻板印象。
●食物分類，教你如何吃得更聰明
1. 全榖雜糧類：一份熱量通常以70大卡計算，包括白飯、糙米飯、麵條、吐司、饅頭、地瓜、紅豆、玉米、豌豆仁等。
2. 豆魚蛋肉類：一份熱量通常介於55至120大卡之間，包括魚、海鮮、蛋、各式肉類及黃豆相關製品等。
3. 蔬菜類：一份熱量通常以25大卡計算，包括葉菜類、菇類、牛番茄、彩色甜椒及豆莢類等。
4. 水果類：一份以60大卡為主，包括小番茄、芭樂、蘋果、奇異果、香蕉、柑橘類等。
5. 乳品類：通常介於80至150大卡之間，包括鮮奶、保久乳分享自慰棒怎麼玩最刺激、透明口塞(黑)奶粉、優格等。
6. 油脂與堅果種子類：一份熱量通常以45大卡計算，包括芥花油、橄欖油等各種烹調油，以及杏仁果、腰果、花生、芝麻等。
資料來源／林孟瑜營養師
實習編輯／莊欣霈
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